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得了高血压高血脂怎么办 高血压高血脂吃什么好

来源:网络整理 点击次数: 发布时间:2018-01-03 09:54

  得了高血压高血脂怎么办?“三高“中我已经得了“两高”,不会再添上高血糖吧。最近老是头疼、头晕,有时候感觉看东西也不是很清楚。是不是病情加重了,高血压高血脂吃什么好?得了病以后,我可是遭罪了。不能吃肉,不能喝酒抽烟,还不能吃辣,感觉和吃斋差不多。听一个老战友说,汉方圣宝双欣茶不错,有着很好的降血压降血脂效果,不知道是不是真的?

  头痛、眩晕、呕吐、视力模糊、记忆力下降,是高血压高血脂患者的常见症状。鉴于你的情况需要保持积极的心态,因为是否会再添“一高”,也不是由你决定的,而焦躁的心情却会加重病情,反而可能会促使“三高”的形成。

  “三高”是密切相关的。现代医学认为,三高(高血压、高血脂、高血糖)与高尿酸属于代谢综合症,得了其中的一种会促进其他病症的形成,例如高血脂患者很多会有高血压,因为高血脂对高血压有促进作用,高血脂也会促进糖尿病的形成。长期高血压会导致心脑肾脏受损,导致病变,常见有脑溢血、心绞痛等。

  得了高血压高血脂怎么办?对于已经有一定病史的你来说,饮食调整你肯定是清楚的。高血压高血脂吃什么好,如何选择饮食,你可以参考高血压高血脂的饮食原则,就没有什么大问题。例如在饮食选择上,避免油腻、多脂肪、辛辣、高胆固醇等食物,选择低胆固醇、清淡的食物。常见的食物中,如黑木耳、大白菜、三文鱼、芹菜等都适宜高血压高血脂患者食用,经常食用能起到辅助治疗的效果。

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